Всё это придумывается для того, чтобы через желудок влиять на состояние организма, обеспечивая относительно здоровую жизнь. А, в конечном счете, и долголетие.

Нацеливаясь на долголетие, важно не проводить над собой самостоятельно экспериментов по затяжным голоданиям и физическим перегрузкам, без консультации специалиста. Формула: поменьше мучного и побольше движений - по-прежнему актуальна. Доказано, что хорошее и правильное сбалансированное питание способно уберечь от возникновения многих заболеваний. Также важно знать, что пища должна быть традиционной и разнообразой.