При желании похудеть, необходимо это делать с умом. Иногда возникает потребность не просто похудеть, а худеть в строго определенных местечках, то есть корректировать фигуру.Для тех, кто хочет побыстрее справиться с определенными недостатками, лучше всего обратится за консультацией к опытному специалисту диетологу.

Убрать с талии 2-3 сантиметра - не проблема. Проблема - сохранить этот результат, который закрепляется после 15-20 процедур. Количество процедур и перерыв между курсами, назначает специалист.

Врач, который назначает процедуры и следит за их проведением, еще и дает рекомендации по питанию. В основном они достаточно традиционны: не есть после 6-7 часов вечера, практиковать дробное и раздельное питание.

Но, еще никто не отменял обычных методов похудения при коррекции фигуры (диету и занятия спортом), что может помочь нетренированным и ослабленным людям сделать первый шаг к здоровому образу жизни. Если вы решили подкорректировать собственный вес, вместе с этим, дополнительно желательно пройти курс антицелюлитного массажа.

Который вы можете делать и самостоятельно, используя специальные кремы.